Centr: Personal Training App

O treinamento personalizado e as ferramentas do Centr, inspiradas na equipe de especialistas de Chris Hemsworth, irão alimentar seus movimentos, refeições e mente. Mergulhe em um preparador físico virtual adaptado aos seus objetivos pessoais, preferências e nível de habilidade. Seja melhorando a força do seu núcleo, construindo força e tamanho sérios ou esculpindo e aprimorando o condicionamento físico de todo o corpo - Centr é o planejador de treino feito para você.

Combine seu treinamento físico diário com planos de refeições para abastecer seu corpo. O Centr fornece seu próprio plano aprovado por nutricionista que atende aos seus objetivos, independentemente da sua preferência alimentar. Encontre de tudo, desde pescatariano e vegano até refeições ricas em proteínas – tudo no Centr.

Explore inspiração ilimitada que tira você da sua zona de conforto e mantém você engajado. Esteja você relaxando com uma meditação guiada ou adormecendo com visualizações relaxantes do sono, o Centr é o seu portal para melhorar a saúde física e mental.

Baixe o Centr hoje para treinar a qualquer hora, obter conselhos de especialistas e desfrutar de uma ferramenta de condicionamento físico completa.

RECURSOS DO CENTRO

TREINE A QUALQUER MOMENTO E ALCANCE SEUS OBJETIVOS DE ADEQUAÇÃO
- Força, HIIT, construção muscular, Pilates, ioga, boxe, MMA e muito mais
- Treine em casa ou na academia com rotinas feitas para você
- Estruture seu planejador de treino por equipamento, horário, parte do corpo ou estilo

OBTENHA SEU PRÓPRIO PLANO DE REFEIÇÕES
- Coma alimentos fáceis e saudáveis ​​que você realmente ama
- Obtenha um plano de refeições aprovado por especialistas com pratos baseados em suas preferências alimentares
- Amante de vegetais, carnívoro ou qualquer coisa entre os dois – há algo para todos

TREINADOR DE FITNESS COMPLETO
- Melhore sua saúde mental com nossa biblioteca de recursos
- Complemente sua rotina diária de exercícios com meditações guiadas e visualizações do sono
- Crie hábitos saudáveis ​​com ferramentas, dicas e suporte da comunidade 24 horas por dia, 7 dias por semana

FERRAMENTAS E ORIENTAÇÃO CONDUZIDAS POR ESPECIALISTAS
- Receba conselhos diários de condicionamento físico para alimentar seus movimentos, refeições e mente
- Nosso apoio, orientação e motivação fortalecem hábitos saudáveis, ajudam a navegar nas escolhas e promovem mudanças ao longo da vida
- Conecte perfeitamente seu equipamento de treino Centr ao aplicativo
- Tecnologia que mantém você em movimento: baixe o Centr em todos os seus dispositivos para subir de nível e acompanhar seus resultados em tempo real. Aplicativos móveis e de relógio compatíveis, transmissão e Wear OS.

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Descubra um preparador físico virtual mais divertido e intuitivo. Desbloqueie todo o seu potencial começando com 7 dias grátis no Centr – o ‘melhor programa de treinamento de força’ de acordo com a POPSUGAR e vencedor do ‘Home Gym Awards’ da Men’s Health.

O TIME

- Luke Zocchi: personal trainer de Chris Hemsworth
- Ingrid Clay: treinadora de força HIIT HIRT e chef baseada em plantas
- Alexz Parvi: treinador HILIT
- Dan Churchill: autor de livros de receitas e treinador de nutrição
- Maricris Lapaix: Treinadora iniciante de cardio e força
- Tahl Rinsky: Instrutor de yoga dinâmico
- Sylvia Roberts: instrutora de Pilates
- Angie Asche: nutricionista e especialista em nutrição
- Jess Kilts: treinadora de força e condicionamento
- Bobby Holland Hanton: dublê de Hollywood
- Ashley Joi: treinadora cardiovascular e de força
- Joseph Sakoda, também conhecido como ‘Da Rulk’: treinador de operações especiais
- Michael Olajide Jr .: campeão de boxe e treinador de supermodelos
- Torre Washington: fisiculturista vegano
- Jorge Blanco: treinador de boxe e MMA

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As assinaturas estão disponíveis por 1, 3 e 12 meses.

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